Gourmandises à IG bas

Description

ADIEU LES PICS DE GLUCOSE !

55 recettes saines & délicieuses pour cultiver son bien-être au quotidien

Envie d’adopter des habitudes saines tout en conservant le plaisir de la table ? C’est possible ! Houmous de fèves, rouleaux de printemps, pot-au-feu végan, chili con carne revisité, charlotte aux fraises... À vous les 55 recettes délicieuses et à indice glycémique bas, pour maintenir votre ligne sans renoncer à la gourmandise.

Bénéficiez des conseils d'experts en nutrition pour rééquilibrer votre alimentation et améliorer votre forme. En bonus, Céline Roy partage également sa méthode éprouvée et ses meilleures astuces pour se sentir (enfin) bien dans son corps.

LES POINTS FORTS DU LIVRE :

- toutes les clés du rééquilibrage alimentaire pour se faire plaisir sans se restreindre !

- l’expertise de nutritionnistes et les conseils de Céline Roy qui, à travers sa méthode reconnue, vous accompagne et vous aide à sculpter votre corps tout en prenant soin de votre santé.

- 55 recettes faciles et savoureuses, de l’entrée au dessert, pour contrôler sa glycémie.

Hors-série TOP SANTE - 124 pages. Dimensions : 19,5 x 27 cm