Top Santé - Le numéro 414 du 5 février 2025

ESTOMPER LES CERNES « Le contour des yeux est une zone où la peau est jusqu'à cinq fois plus fine que celle du visage, analyse Nicolas Delerce, directeur R&D chez Soskin. C'est aussi une zone très vascularisée, ce qui explique l'apparition des cernes de fatigue. » Les vaisseaux se dilatent

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MÉDECIN TRAITANT « Les visites de routine chez le médecin traitant dépendent de l'âge, mais aussi des antécédents personnels et familiaux, notamment de maladie cardio-vasculaire et de cancer », souligne le Dr Damien Tomasso, médecin généraliste, qui pose toutefois ces grands jalons : - Chez les jeunes, un bilan avant

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Au fil des ans, et surtout après 45 ans, nous avons tendance à prendre un peu de ventre. Cette « petite bedaine » se sent quand on n'arrive plus à fermer ses pantalons, et se voit quand on se regarde de profil dans la glace. Mais deux types de graisses

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FRANÇOIS DUPARC président du collectif Parlons literie. Parlonsliterie.com ÉLISABETH OGER kinésithérapeute. Dormir à deux n'est pas si simple ! Entre les ronflements de l'un, les levers nocturnes de l'autre ou le petit coup de coude involontaire dans le dos à quatre heures du matin, vos nuits sont parfois perturbées par de

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LA CARTE D'IDENTITÉ DU NERF VAGUE SON ANATOMIE Nul autre nerf du corps humain ne lui ressemble, ni par son parcours ni par ses fonctions. « Le nerf vague est le 10e nerf crânien. Il émerge de la base du crâne, mais ne reste pas dans la région de la

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De la sieste, on dit tout et, parfois, son contraire. On fait le point avec notre vrai-faux. Elle peut compenser entièrement une dette de sommeil… VRAI et FAUX C'est le cas uniquement si la dette de sommeil n'est pas trop importante. « La sieste est utile pour gérer un déficit

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