Top Santé - Le numéro 416 du 2 avril 2025

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Quels conseils donner à toute personne qui souhaite perdre des kilos ? La perte de poids doit comprendre 3 axes de travail : diététique, physique et psychologique. « Le premier conseil que je livre à mes patients, quel que soit leur poids, c'est de prévoir 3 à 4 repas, par

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LA VITAMINE D 80 % des Français en manquent ! Et cela, même l'été. Or la vitamine D est essentielle à la santé osseuse et au bon fonctionnement de nos défenses immunitaires. Sa carence peut engendrer fatigue, stress, insomnies et baisse de l'humeur. Mieux vaut privilégier la vitamine D3 (cholécalciférol)

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Pourquoi le médecin prescrit-il le dosage de la TSH ? Derrière l'acronyme TSH se cache la thyréostimuline. « Cette hormone agit comme un messager qui vient stimuler la glande thyroïde afin qu'elle produise deux hormones principales, la T3L et la T4L, dont les rôles sont multiples : régulation de nombreuses

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