Top Santé - Le numéro 416 du 2 avril 2025

1. Adopter la bonne attitude « Plus on s'active, plus on parvient à lutter contre la fatigue et la somnolence. », assure la Dre Sandrine Launois, médecin du sommeil. Malgré la tentation forte d'assommer le réveil pour traîner au lit, il est donc plutôt conseillé de se lever, de prendre

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Cette étude est importante, car… « Elle montre que, pour l'intérêt de tous, il est essentiel que chaque citoyen se forme aux gestes qui sauvent et se dote de l'application SauvLife. Cela permettra à chacun de devenir un rouage-clé de la chaîne dessecours d'urgence, en complément du Samu et des

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1. Plus on avance en âge, plus on prend du poids : - Oui (1 point) - Non ( 2 points) - Parfois (0 point) 2. Le stress et la stigmatisation nous font grossir : - Oui (0) - Non (3) 3. Ce qui nous fait le plus prendre du

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Privilégier les poissons situés en bas de la chaîne alimentaire permet de réduire l'exposition aux contaminants tels que le mercure, les PCB et le plomb. Ces polluants s'accumulent dans les tissus des poissons par le phénomène de bioaccumulation : plus un poisson vit longtemps et se nourrit d'autres poissons contaminés,

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Il existe des chercheurs qui travaillent sur ce sujet, par exemple le psychologue Robert Epstein qui dit « quand notre amour décroît, nous pouvons utiliser des techniques pour le reconstruire. L'autre possibilité - laisser les rênes de notre vie sentimentale au hasard - n'est guère sensée. » On peut ainsi

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