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Guide minceur Lucille Champy
0-432617
30 recettes saines ET rapides avec Lucille Champy
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14€ 90
Description
MARRE DES RÉGIMES QUI NE MARCHENT JAMAIS ?
Chaque tentative de perte de poids est un échec ? Programmes restrictifs, calculs de calories interminables, séances de sport épuisantes… Et toujours aucun résultat ?
Vous vous sentez découragée ? CE GUIDE MINCEUR 2.0 EST FAIT POUR VOUS !
Lucile Champy, experte en nutrition, vous propose un programme réaliste et efficace pour comprendre les véritables causes de votre prise de poids et retrouver une silhouette qui vous ressemble.
Avec ce Guide Minceur 2.0, vous allez enfin pouvoir vous réconcilier avec votre corps, sans culpabilité ni frustration !
Dans ce livre, vous trouverez les vraies causes de votre prise de poids, bien au-delà de l’excès de calories et du manque de sport ainsi que des outils pratiques pour suivre vos progrès : bilans, tests, exercices interactifs et fiches mémo, des conseils concrets pour adopter des habitudes durables et efficaces, sans frustration et bien sûr, des recettes saines et gourmandes adaptées à tous les moments de la journée, pour se faire plaisir sans excès.
Avec ce guide, pas de privation ni de souffrance. Respectez votre corps et votre rythme pour une perte de poids durable sans renoncer à votre vie sociale ni à vos plaisirs culinaires.
Avec ce programme, libérez-vous de la balance et dites ENFIN adieu au yo-yo !
Hors-série Biba. Format : 195 x 270 mm, 124 pages;
Offre valable uniquement en France métropolitaine. Expédition en colis simple sous un délai moyen de 10 jours.
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