Hors Série - Le numéro 58 du 10 avril 2025

Troubles digestifs, fatigue, douleurs musculaires… La kinésithérapie peut jouer un rôle de premier ordre pour soulager ces maux et prévenir les récidives. Le kinésithérapeute et ostéopathe Smaïn Benarbia ( @smatherapy) propose des postures et exercices pour les différentes zones du corps et leurs pathologies. « Ma bible de la kinésithérapie

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CE SERAIT LA DURÉE MINIMUM NÉCESSAIRE POUR ANCRER UNE NOUVELLE HABITUDE DE FAÇON PÉRENNE. Source : Time to Form a Habit: A Systematic Review and Meta-Analysis of Health Behaviour Habit Formation and Its Determinants, « Healthcare », décembre 2024.

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