Vital - Le numéro 56 du 10 août 2022

LA FÉDÉRATION FRANÇAISE D'ÉDUCATION PHYSIQUE ET DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE Ne vous arrêtez pas au nom peu vendeur de cette fédé, on peut y pratiquer de nombreuses activités tendance, classées en quatre univers : - Zen : yoga, Pilates, stretching… - « Energy » : Boxing Energy, cross training, step… -

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MATÉRIEL : ON ACHÈTE EN LIGNE Que vous ayez besoin d'un vélo ou d'une paire d'haltères, connectez-vous régulièrement jusqu'à trouver la bonne affaire. Notre conseil : si vous en avez la possibilité, testez le matériel en magasin avant de le commander. - Planet Fitness : des sangles de TRX aux

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NIKE TRAINING CLUB C'est pour : les adeptes du fitness. On y trouve plus de 200 programmes de training d'une durée de 5 à 50 minutes : renforcement musculaire pour dessiner les abdos, les jambes, les bras…, cardio pour améliorer l'endurance, yoga ou stretching pour acquérir de la souplesse et

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Pour 1 pers. Dans une casserole, faites chauffer à feu moyen la moitié d'une banane écrasée avec 40 g de flocons d'avoine, 25 cl de lait d'amande sans sucre ajouté, 1 cuillerée à café de sirop de fleur de coco bio NU3, 1 cuillerée à café de peanut butter crunchy

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Qui a dit que les tenues de rando étaient ringardes ? Certainement pas l'équipementier multisports Lululemon (qu'on adore surtout pour le yoga et le running) qui se lance dans le hiking ! Eh oui, à nous les shorts et autres tee-shirts ou blousons colorés, aux motifs originaux, aux coupes loose,

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OK, les vacances touchent à leur fin, mais vous connaissez la bonne nouvelle ? C'est le moment de choisir vos activités sportives de rentrée ! Celles qui vous feront vibrer, vous épanouiront au quotidien, vous fixeront des challenges… Oui, cette fameuse nouvelle discipline dont on rêve toutes pour nous aider

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