Vital - Le numéro 53 du 10 février 2022

Combien de fois on aimerait se lancer dans l'aventure… Mais on n'ose pas partir seule, ou alors on ne sait où aller, comment s'y prendre, se dépatouiller d'un tracé ou d'une carte. Cette problématique est fréquente chez les femmes, et c'est pourquoi l'équipementier Merrell a décidé de créer une plateforme

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Quand il pleut, zéro envie de s'entraîner ! Et quand on met le pied dans une flaque en début de run, la galère ! Mais bien protégée, ça se tente… La technologie Gore-Tex Invisible Fit Footwear Garments (rien que ça !) propose une membrane imperméable, légère, flexible, coupe-vent et très

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Enfin une jolie montre avec un bracelet en acier féminin qui remplacera nos traditionnelles montres sportives GPS ! Pas moins de 18 modes d'entraînement sont proposés. Comme l'incontournable running avec un programme personnalisé semaine par semaine. La montre analyse les perfs et les réactions de l'utilisatrice pour ajuster l'entraînement et

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VEGAN Que ce soit pour faire ses premiers pas vers le régime vegan ou pour ancrer ses convictions alimentaires, cet ouvrage nous accompagne pas à pas dans la cuisine. Tous les équipements y passent : blender, extracteur, déshydrateur… sans oublier la liste de courses des indispensables à avoir dans nos

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Le printemps n'est plus très loin mais il va falloir continuer à s'entraîner de nuit encore un peu ! La collection « Run visible » de Brooks nous aide à patienter en prenant plaisir à briller comme une luciole. Legging, débardeur (pour les soirs d'été), tee-shirt à manches longues, veste,

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On rêve d'un chef qui nous concocterait des recettes gourmandes à base de produits frais, de saison et responsables (impact carbone réduit, solutions antigaspillage). Et bien sûr équilibré, en lien avec les recommandations du Programme national nutrition santé ! La bonne nouvelle, c'est que ça existe, et pas qu'au restaurant,

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