Hors Série - Le numéro 58 du 10 avril 2025

LES PFAS, C'EST QUOI EXACTEMENT ? Les per- et polyfluoroalkylées, regroupées sous le nom de PFAS (prononcer « pifass »), sont une très vaste famille de substances chimiques. Parmi les plus connues : le PFOA et le PFOS (interdits aujourd'hui), le PFNA, le PFHxS, mais il y en a des

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Vitamine B3, vitamine PP ou niacinamide : elle porte différentes dénominations dans la composition des produits, ce qui la rend moins facile à repérer. Mais c'est toujours la même. Nutriment essentiel naturellement synthétisé par le corps humain, elle intervient dans plus de 200 réactions enzymatiques dans l'organisme. Elle est tout

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REGARDER L'HORIZON Voir du bleu à l'infini a réellement un effet apaisant. Sans doute parce que, face à l'horizon, le cerveau, « programmé depuis la nuit des temps pour être à l'affût de tout danger, ne perçoit instinctivement aucune menace », explique le neuroscientifique de l'Inserm Michel Le Van Quyen.

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Après un hiver gris, les journées ensoleillées commencent, enfin, à se multiplier, annonce d'un printemps attendu avec impatience. Avec le retour des beaux jours, nos envies de verdure se multiplient. C'est la « biophilie », ce besoin inné de contact avec la nature. Celle-ci nous le rend bien, avec de

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QU'EST-CE QUE LE YOGA SOMATIQUE ? La somatisation n'est pas une douleur imaginaire ou inventée ; c'est la manière qu'a le corps de s'exprimer - par la douleur, des blocages, etc. - quand des émotions, des tensions sont réprimées. En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et

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Au fil de l'année, les besoins de notre peau, tout comme nos préoccupations, évoluent. À chaque saison sa routine beauté, avec ses gestes-clés et produits cosméto triés sur le volet. Le retour du soleil nous amène à rouvrir le dossier, ô combien important, de la protection solaire, tandis que la

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