Vital - Le numéro 54 du 12 avril 2022

Ouverts aux sportifs amateurs, les raids multisports sont des événements qui combinent plusieurs épreuves de plein air, le plus souvent chronométrées et de difficulté variable. Les disciplines les plus fréquentes sont la course à pied ou le trail (voire le trekking), la course d'orientation, le VTT, la natation, la navigation

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Quand ? 28 août. Où ? Cancale (35) Distance ? 21,0975 km On aime… le paysage côtier qui donne à la course des allures de promenade du dimanche. On apprécie d'ailleurs les trois derniers kilomètres sur la digue longeant la plage très connue du Sillon de Saint-Malo, avant d'arriver au

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

lundi Déjeuner - Concombre à la menthe et à la crème d'avoine - Escalope de dinde marinée à l'ail, au citron et au cumin - Patate douce et haricots verts à l'ail et au persil - Pastèque Dîner - Salade de petit épeautre, feta, poivron au four et oignon caramélisé

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Je m'inspire de la slow food, un courant qui prône une alimentation bonne, propre et juste pour le corps et la planète. Ses principes m'aident à boxer ma vie et mon frigo. J'ai ainsi une alimentation plus équilibrée et une relation aux aliments moins stressante. Je mange le moins transformé

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Pour les voyageuses Lieu et date : en Martinique, du 22 au 27 novembre 2022. Sports au programme : trail, VTT, canoë et des épreuves surprise. Niveau de difficulté : moyen. Notre avis : parmi les plus populaires, ce raid 100 % féminin et par équipe de 3 permet de

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Nos critères ? Un maintien irréprochable et une coupe logeable. Notre choix : Drive 3 Pocket Run Bra, 45 €, Brooks. Pourquoi ? Le soutif le plus malin du game, c'est lui ! Son dos nageur abrite une poche pour caler un smartphone entre les omoplates ! Et sur les

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Vital n°54 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.