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Vital - Le numéro 57 du 13 octobre 2022

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La Une de Vital n°57 du 13/10/2022

Au sommaire de ce numéro

Vital 57 J'ai testé la cure course à pied… À PORNIC

J'ai testé la cure course à pied… À PORNIC

Courir tous les jours encadrée par un coach, bénéficier de soins de thalasso en guise de récup, suivre des séances de relaxation ou activités sportives complémentaires au running, se régaler d'une cuisine diététique et gourmande sur les conseils d'une diététicienne… ça vous fait rêver ? Moi aussi ! C'est pourquoi

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Vital 57 Ça me tente !

Ça me tente !



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Vital 57 PILATES SPÉCIAL VENTRE PLAT

PILATES SPÉCIAL VENTRE PLAT

Posture de départ : allongée sur le dos, jambes fléchies, bassin en neutre (haut des hanches alignées avec le pubis), les mains derrière la tête. L'exo : inspirez par le nez en ouvrant les côtes, expirez par la bouche, engagez le périnée et les abdos et placez les jambes en

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Vital 57 Mon assiette

Mon assiette



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Vital 57 Running

Running



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Vital 57 Mon bien-être

Mon bien-être



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