Vital - Le numéro 58 du 15 décembre 2022

INGRÉDIENTS : POUR LA CRÈME DE MARRON : - 150 g de marrons cuits au naturel - 9 cl de lait végétal nature - 45 g de sirop d’érable - 1 c. à café d’extrait de vanille POUR LA CRÈME À LA VANILLE : - 400 g de tofu soyeux

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CHANGEMENT DE SAISON, CHANGEMENT DE DÉCOR. À NOUS LA POUDREUSE QUI SOMMEILLE AUX SOMMETS, MAIS, POUR EN PROFITER, ON S'ÉQUIPE D'ABORD ! VESTE ET PANTALON DE SKI, DOUDOUNE, BONNET, PULL, POLAIRE ET LES INCONTOURNABLES BOOTS… UNE JOYEUSE PANOPLIE QUI NOUS RAPPELLE LE BONHEUR DE PRATIQUER LES SPORTS D'ALTITUDE.

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Labellisée Flocon Vert depuis 2013, la Vallée de Chamonix Mont-Blanc a été l'une des premières destinations à être récompensée pour ses efforts en matière de tri des déchets, gestion des eaux usées ou sensibilisation des visiteurs à travers un programme de science participative (Creamontblanc.org) incitant à devenir observateur de la

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*Ce qui m'attend : à vous le remake de « Cliffhanger » ! Dans un décor magique, où les torrents ont été figés dans la glace, vous goûtez aux joies de l'outdoor extrême. Les cascades de glace sont des spots naturels et éphémères, mais ne sont pas sans danger. Leur

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La position : allongée sur le ventre, les bras tendus devant soi, les mains ouvertes de la largeur des épaules et posées sur une serviette. L'exo : exercer une pression sur la serviette et glisser les deux mains vers le ventre, pliant ainsi les coudes. Le buste se retrouve à

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