Vital - Le numéro 54 du 12 avril 2022

INGRÉDIENTS : 1 œuf - 250 g de farine de blé - 200 g de farine de riz - 50 g de farine de coco - 1 sachet de levure de boulanger Dans un grand saladier, déposez les farines, la levure, le sel et 30 cl d'eau. Vous pouvez également

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Rien que dans l'expression « semi-marathon », il y a le mot « marathon »… Et cela veut tout dire ! Difficile de se lancer dans l'aventure sans suivre un plan précis et organisé, sinon, c'est le crash en flammes assuré avec parfois blessure et moral dans les chaussettes de

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Rééquilibrer son alimentation et faire du sport, c'est en effet la base pour se forger une jolie silhouette. On va dire qu'il s'agit là du « gros œuvre », si l'on se compare à un constructeur de maison. Mais si l'on souhaite obtenir une jolie villa bien décorée, il faut

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La pratique passée au scan Nom : cani pour chien, rando… pour rando, on ne peut pas avoir plus explicite comme nom pour identifier la pratique ! En général, on parle de cani-rando quand la sortie dépasse les 10 km, et, en deçà, de balade classique. Si l'on se met

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Envie de nature à l'état pur ? En France, 58 parcs naturels régionaux vous tendent les bras pour vos escapades printanières, loin du bruit, de la pollution et de la foule. Pionniers du développement durable, les parcs « à la française » assurent depuis 1967 la protection des paysages, des

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